우리가 모르는 인지적 왜곡, 그것이 우리 삶에 미치는 영향

우리가 모르는 인지적 왜곡은 우리의 판단과 결정, 그리고 삶 전반에 큰 영향을 미치고 있습니다. 이러한 인지적 왜곡은 우리의 인식과 기억, 그리고 정보 처리 방식에 영향을 미치며, 이로 인해 우리는 실제로 존재하지 않는 문제를 만들어내고 잘못된 결정을 내리게 됩니다. 이번 글에서는 인지적 왜곡의 정의와 영향에 대해 살펴보고, 이를 극복하기 위한 방법들과 실제로 효과적인 대처법을 소개하겠습니다. 인지적 왜곡을 인식하고 이를 극복함으로써 우리의 삶에 긍정적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 인지적 왜곡이란 무엇인가? 인지적 왜곡은 우리가 경험하는 현실을 왜곡시키는 일종의 오해나 오류로, 우리의 생각과 판단에 영향을 미치는 심리적인 요인 중 하나입니다. 인지적 왜곡은 자주 발생하며, 때로는 일상적이고 무해해보일 수..